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Hecho para Telegram

Hábitos que se quedan.

Un rastreador de hábitos tranquilo y enfocado, que vive dentro de Telegram. Sin notificaciones que griten ni culpa por romper una racha. Solo un espacio sereno donde marcar tu día, y lo demás llega solo.

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14 días de Premium gratis para empezar. Sin tarjeta.

Hoy

28 abr
  • Meditación de la mañana
  • Leer 30 min
  • Salir a correr
  • Entrenar
  • Sin móvil antes de dormir
  • Diario de la noche

Semana

L M X J V S D
Meditación de la mañana
Leer 30 min – –
Salir a correr – – –
Entrenar – – – –
Sin móvil antes de dormir
Diario de la noche – – – –

Cada fila es un hábito

Año

Cada celda es una semana del año

Vida

0 10 20 30 40 50 60 70

Cada celda es un año

Funciones

Solo lo que de verdad necesitas

AI Digest

Así es el resumen diario

Ejemplos reales de lo que reciben los usuarios.

AI Digest

Hoy hubo un progreso real. Rompiste el patrón de recaída en redes sociales y mantuviste los hábitos clave: madrugar, entrenar, meditar y trabajar en profundidad. Lo fuerte es la rapidez con la que te recuperas y aprendes de un día flojo.

Las páginas matutinas se pierden cuando duermes tarde. Ese es el punto a cerrar. Esta noche escribe una oración sobre algo bueno que pasó hoy.

Despertar a las 8am Entrenamiento, 60 min Meditación 10–20 min Páginas matutinas Trabajo profundo 2–4h Sin redes sociales hasta las 18:00
AI Digest

Madrugar y entrenar completados, alimentación limpia. El lado físico aguantó. Pero la caída en redes sociales al mediodía desencadenó pérdida de enfoque y trabajo profundo perdido.

La disciplina nutricional se mantiene incluso después de caídas, lo cual es un activo real. Para los límites digitales, añade fricción: cuando sientas el impulso de desplazarte, haz cinco sentadillas primero.

Despertar a las 8am Entrenamiento, 60 min Meditación 10–20 min Páginas matutinas Trabajo profundo 2–4h Sin redes sociales hasta las 18:00

Comparativa

Diferente donde importa

Cómo se compara OpenHabit con los rastreadores que la gente suele elegir. Las filas no están elegidas a dedo.

Comparativa de rastreadores populares de hábitos
Criterio OpenHabit Habitica Streaks Productive
Vive en Telegram
Código abierto MIT GPL
Gratis, sin paywall De pago Freemium
Hábitos gratuitos ∞ ∞ 24 3
Resumen diario con IA Premium
Exportación en texto plano Limitada Premium
Funciona en todos los dispositivos Solo iOS

Según información pública. Los nombres de productos pertenecen a sus respectivos dueños.

Código abierto

Desarrollado en abierto

github.com/nikfedorov/openhabit

Cada línea de OpenHabit vive en GitHub bajo la licencia MIT. Puedes leerlo, forkearlo o ejecutarlo en tu propio servidor. No hay telemetría ni bloqueo de proveedor.

Ver en GitHub Leer la licencia

  • Licencia permisiva

    Con licencia MIT. Fórkalo, modifícalo y publica lo que quieras.

    MIT

  • Autohospedable

    Un comando de Docker y lo tienes en marcha tú mismo.

    docker

  • Nada que esconder

    Sin rastreadores de terceros ni SDK de analítica.

    0 trackers

Preguntas frecuentes

Preguntas que merece la pena hacer

¿Cuánto cuesta OpenHabit?

Las funciones principales son completamente gratuitas, sin límite de tiempo ni de hábitos. Premium añade el resumen diario de IA, varios recordatorios por hábito en Telegram y exportación en CSV. Las cuentas nuevas reciben 14 días de Premium gratis de forma automática.

¿Necesito una cuenta de Telegram?

Sí. OpenHabit es un bot y una mini app de Telegram, así que solo necesitas una cuenta de Telegram. Sin registro adicional, sin contraseña que olvidar.

¿Puedo usar OpenHabit en el navegador?

Sí. Inicia sesión con tu cuenta de Telegram en la web y la app completa se abre en el navegador. Los mismos hábitos, el mismo historial — solo una pantalla más grande.

¿Qué es el resumen de IA?

Un breve mensaje diario que detecta patrones en tus hábitos: qué va bien, qué está decayendo y por qué. Analiza tus registros recientes y notas.

¿Son privados mis datos?

Tus datos se almacenan en nuestra base de datos sin SDK de analítica de terceros. Si quieres control total, puedes alojar la app en tu propio servidor.

¿Puedo alojarla yo mismo (self-host)?

Sí. El código fuente completo está en GitHub bajo la licencia MIT. Un comando de Docker y la app funciona en tu servidor. Tus datos nunca salen de tu máquina.

Empieza hoy. Tu yo de mañana lo agradecerá

Gratis para usar. Premium suma el resumen con IA, varios recordatorios por hábito y exportación CSV.

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